早晨，闹钟响起，穿衣下床，日常的一天就这样开始了。但是，您的一天是否也包括皮肤护理程序？
事实是，有效护肤程序开始得越早，让肌肤保持强韧和防护的可能性就越大。但应该从哪里开始呢？
我们与 Kenvue 皮肤健康诉求和临床研究副总监 Dara Miller 对话，打破理想中早晚护肤的常规程序，让肌肤健康达到最佳水准。
早晨：保护
晨间护肤旨在让您为忙碌的一天做好准备——肌肤护理也不例外。不管您的肤质如何，在完美的晨间护肤程序中，有几个核心步骤被 Miller 称为“雷打不动”。
“每个人的一天都应该从使用温和的日用洁面乳开始，目的是清除夜间产生的堆积物和杂质，”Miller 说。
晨间清洁时，可以试着使用不含香料的露得清 Hydro Boost 保湿凝胶洁面乳。 这款洁面乳质地轻盈，采用皮肤科医生认可的透明质酸，可提升肌肤水润度，锁住水分。
洁面后，她建议做好肌肤保湿，然后涂抹防晒霜，或使用含 SPF 值的保湿霜，比如艾维诺 Positively Radiant® 日用面部保湿防晒霜 SPF 30。
她补充说：“日常保湿是肌肤抵御环境侵害的第一道防线。”
虽然有些日子可能看起来不是很有阳光，但防晒霜是公认的日常必需品。具有破坏力的紫外线不仅可以穿透云层，还可以穿透家中的窗玻璃。
下午：维持
计划在海滩度过一天？ 准备去健身房健身？根据您的时间安排，您可能需要在下午护肤，有时只需一步即可。
如果您很活跃，准备去做运动或去健身房，像露得清卸妆洁面巾这样方便使用的随身之选也许能帮到您。
“我们的皮肤受到太阳所生成的自由基的轰炸，这些物质将导致皮肤受损，”Miller 说。
如果您身处海边或躺在泳池旁，最好每两小时补涂一次防晒霜，身体和面部都需要。
晚间：修复
随着一天的结束，晚间护理可以帮助我们从白天的压力中恢复过来。“晚上，卸下妆容，再次清洁，”Miller 说。
清洁后，Miller 建议根据肌肤问题或肤质，制定一套“护理流程”。这可能包括使用抗衰老的芯丝翠三效护理提拉精华，或使用含水杨酸的精华治疗痤疮，如可伶可俐祛痘膏。
不同于晨间护理，晚间护理的目标是补水保湿、滋养和焕活。按照您的清洁或可选护理步骤使用润肤霜，帮助肌肤在夜间自然焕活新生。
关于夜间面部润肤霜，可以尝试使用专为敏感肌肤打造的艾惟诺 Calm+Restore® 燕麦凝胶润肤霜。 关于在夜间睡眠时发挥功效的身体乳液，可以尝试使用艾惟诺 Tone + Texture 温和修复晚霜，它含有 6% 天然 PHA、维生素原 B3 和益生元燕麦，可深层滋养肌肤。