挑选护发产品时，大众往往将重点放在让头发更有光泽、更柔软甚至是香味上。但健康的头发从发根开始。
以下讲解注重头皮健康的重要性以及改善头发护理的技巧。
为什么头皮健康如此重要？
头皮平均约有 10 万个毛囊，每个毛囊含有一个毛发根，这个发根由蛋白质构成，最终可长出毛发。这些毛囊还会产生油脂，帮助保持头皮水分，保护头皮，助力头皮的柔软和亮泽。 如果未妥善保养头皮，那么可能面临头发受损、缺乏光泽、头皮屑、银屑病甚至过早脱发等各种问题。
为了营造有助头发健康生长的环境，必须保持头皮和毛囊清洁，清除多余的油脂和死皮。要实现这一点，首先从使用正确的产品开始。
技巧 1：选择温和的护发产品
选择洗发水和护发素时，避免含有硫酸盐的产品，因为这种成分可能会过度清洁头发上中的水分，让头皮干燥并易受刺激。Aveeno® 艾维诺舒缓头皮燕麦牛仔洗发水和护发素采用不含硫酸盐的表面活性剂，温和滋养发根至发梢，抚平毛躁；结合新鲜直供成分，有效清洁和滋养头皮。
技巧 2：含护理精油或精华
除了温和的洗发水和护发素之外，护理精油或精华也有助于清除堆积物，为头皮额外补水。Maui Moisture® 头皮护理舒缓强韧精华富含迷迭香精油和芦荟，有助防止头屑产生，同时从外向内强韧秀发。这款护发剂还可增加头发光泽，每次使用可提供 48 小时的顺滑效果，减少毛糙。
技巧 3：解决头皮干燥问题
如果您患有银屑病、脂溢性皮炎和头皮屑并饱受头皮干燥之苦，可选择 Neutrogena® 露得清 T/Sal 治疗型洗发水等具有治疗功效的洗发水来缓解头皮症状。这款产品采用有效配方，含 3% 水杨酸——一种临床证实可用于治疗头皮屑、脂溢性皮炎和银屑病等头皮症状的活性成分——即使在冲洗后仍能持续作用数小时，同时不含色素、防腐剂和香精。
技巧 4：寻找缓解脱发的方法
毫无疑问，落发是种让人沮丧的体验。虽然导致脱发的因素多种多样，但使用外用脱发护理产品是行之有效的方法之一，助力头皮重新长出头发，如男女皆可使用的 Rogaine® 5% 米诺地尔生发泡沫。
与临时增加发量的蓬松洗发水不同，Rogaine® 生发泡沫可渗透头皮，重新激活萎缩的毛囊，使头发重新长出来。含 5% 米诺地尔的配方可激发毛囊活性，增加蛋白质生成，刺激头发再生长，在短短 12 周内即可看到效果。
试过所有技巧，但仍饱受头屑或瘙痒的困扰？与您的皮肤科医生沟通，听取他们关于实现并维持健康头皮的建议。