Alyse Phillips 对身体耐力测试并不陌生：Phillips 从小喜欢跑步，且已参加过数次马拉松比赛。但是，当得知有机会在自己的母校宾西法尼亚州立大学参加铁人三项比赛，她陷入了两难：她是否能在参加 70.3 英里跑步训练的同时，继续自己全职高级财务分析师的工作，协助 Kenvue 近期在纽约证券交易所上市？
她最后决定接受挑战：在这篇文章中，Phillips 告诉我们，她如何在准备游泳、骑行和跑步比赛的同时完成自己的本职工作，以及在 Kenvue 的工作如何协实现工作比赛两不误。
为什么选择铁人三项？是什么吸引你参加如此高强度的体能测试？
数年前，参加铁人三项比赛就成了我的愿望。我之前一直想着我会在未来某个时候实现这个心愿，可能是退休后，因为那时候我会有更多休闲时间。但当得知我的母校宾州州立大学宣布举办铁人三项比赛时，我再也等不了了。我脑子里一直回响一个声音：我需要现在行动，开始这项冒险。
日常训练是什么样的？
我于 1 月份开始为期 16 周的游泳、跑步、骑行和力量训练计划，但我每周的日程安排和“见缝插针”的俄罗斯方块游戏很像。开始时，我通常在 4:45 或 5 点左右开始，先在游泳池训练，然后在午餐时间或晚上跑步。我很早就知道，为了达到最佳的日常锻炼效果，我必须在整个工作日开始之前完成所有训练。我并不打算打破任何赛程记录。由于之前从未参加过这样的比赛，所以我的最终目标就是能顺利完成比赛。
你是一位高级财务分析师，且任职的公司将在今年春天完成 IPO 流程。你如何在准备铁人三项比赛的同时，处理好工作事宜呢？
全靠咖啡和零食！正经地说，就是心态问题。我知道，如果在上班之前能有时间锻炼，那么我的状态会更好，会表现的更优秀。
说到工作，你日常工作流程是什么样的？
目前，我的工作主要是与业务伙伴会面，审查预算详情；编制日记账分录，确保成本反映在适当的预算和账户中；以及分析数据以完成预测更新。
根据每周的情况，我们会与导师、团队成员和同事进行一对一的会面，以保持联系，并看看我们如何在事业上相互扶持。
你的同事和经理对你参与这项挑战有何感想？
在此期间，我们要处理很多事情（IPO、季度结算、预测、更新等），但从领导一直到普通员工，公司一直在传递这样的信息，那就是个人健康和家人始终是最重要的；所以无论在什么情况下，你都要照顾好自己。我对 Kenvue 的企业文化倍感自豪。有一位出色且支持我的经理也大有裨益。灵活的工作环境是关键。如果我需要重新安排会议或挤出一点时间进行训练，我的同事们都非常配合。
比赛当天的实际情况是什么样的？
我还没有完全消化这场赛事体验——我仍然戴着比赛腕带！但是，比赛中也确实有很多值得纪念的时刻，比如看到众多亲朋好友为我欢呼加油的时刻。感觉整个社区都非常配合，为所有运动员提供支持。在骑行环节，我骑车经过连绵起伏的美丽山丘和山区。在校区附近跑步时，我会经过曾经上课的教学楼，回想起众多美好回忆。
越过终点线的那一刻是什么感觉？
越过终点线那一刻我激动万分。终点线位于海狸体育场的 50 码线上。我记得越过终点线后我直接躺下了，因为那一刻我不需要再做任何努力。
你还有什么愿望有待实现？
除了有朝一日参加全程 140.6 英里的铁人三项赛，我还想在 50 个州分别跑一次马拉松。迄今为止，我已参加约 6 个州的马拉松比赛，不过我觉得我还有时间。
你从参赛体验中获得哪些收获？
只要下定决心，每个人都能实现心中所想。不一定是跑步、游泳和骑行。可以是任何对自己身心有利的事情。我觉得这是每个人都要秉持的重要观点。