在任何学年，每个家长都必然会接到电话。 护士办公室告诉您的孩子生病了，无法继续上学。虽然病菌和疾病的传播是不可避免的，但您可能不大确切地知道孩子回家后该怎么做。他们应该如何饮食？他们应该服用什么药物？
我们详细提供了六条建议，以帮助缓解您孩子的症状，让他们更快康复。
给他们来一个温水浴
如果您的孩子正在发烧，可能想用冷浴来尝试降低体温，但这并不是合适的方法。相反，您需使用微温或常温水，这有助于降低皮肤温度，将身体热量释放到水中。加入经过儿科测试的强生舒缓蒸气沐浴液，在淡淡清香中享受独特沐浴。如果儿童年龄太小，不适合采用传统洗浴方法，不妨尝试使用海绵或用温水冲洗的毛巾擦浴。
补充液体及休息
呕吐和腹泻可导致脱水，而脱水会使病情恶化，因此康复过程中的关键步骤是确保您的孩子大量补充液体。即使他们说自己不口渴，也要通过各种方式为他们补充足够的液体，例如：
- 水
- 稀释的果汁
- 含电解质的饮料
- 不含糖的冰棒
除了补充液体之外，多休息甚至更重要。如果症状使他们无法安然入睡（可以理解），则考虑给其口服 Zarbee’s® 儿童入睡褪黑素软糖或 Zarbee’s® 儿童柔和睡前软糖。两种选择均安全有效，可让 3 岁以上儿童享受美好睡眠。*
留意他们的饮食
无论是闹肚子还是鼻塞，您都需确保提供容易消化的食物，同时仍含有所需的营养。避免提供油性食物和含糖饮料，这可加重其病情。可以先尝试鸡肉面条汤，因为它有助于在输送所需蛋白质的同时，满足孩子对补充液体的更多需求。其他选项包括：
- 软水果（香蕉、苹果酱等）
- 土豆泥
- 燕麦片或麦片粥
- 吐司
- 薄脆饼干
- 酸奶
- 蛋
- 花生酱
使用加湿器
在家治疗时，一种可用的工具是冷雾加湿器，其可为干燥的空气增加湿度，干燥的空气会导致喉咙疼痛、咳嗽、充血和不适，甚至更为严重。在您孩子的房间内放一台冷雾加湿器，保持空气湿润，并按照指示进行清洁，以防止滋生矿物质、霉菌和细菌。
解决长期的症状
确保孩子舒适是每位家长的目标，而实现该目标的一种方法就是缓解其症状。Zarbee’s® 正是为此而创立！作为一名父亲和儿科医生，Zak Zarbock 博士未能找到有效的、不含药物的产品，以确保全家人的健康，因而希望为其孩子和患者的健康提供新的创意。
结果之一：Zarbee’s® 儿童止咳化痰糖浆（日用/夜用）。 为解决昼夜不断地咳嗽问题，该止咳糖浆（不含药物、酒精和任何人工甜味剂）经实践证明，可缓解由声音嘶哑、咽干和刺激物引起的咳嗽。夜间止咳糖浆还含有甘菊，有助于睡前镇静。