O alarme toca de manhã, seus pés tocam o chão e, assim, seus rituais diários começam. Mas o seu dia inclui uma rotina de cuidados com a pele?
A verdade é que quanto mais cedo você começar com uma rotina eficaz de cuidados com a pele, maior será a probabilidade de manter sua pele forte e protegida. Mas por onde começar?
Pedimos que Dara Miller, diretora associada de Reclamações e Pesquisa Clínica em Saúde da Pele da Kenvue, detalhasse a rotina ideal da manhã até a noite para uma pele totalmente saudável.
Manhã: proteger
Os rituais matinais são criados com a intenção de preparar seu dia para o sucesso, e o cuidado com a pele não é exceção. Não importa o seu tipo de pele, há algumas etapas fundamentais que Miller considera “inegociáveis” na rotina matinal ideal.
“Todos devem começar o dia com um sabonete diário suave para remover acúmulos e detritos da noite”, diz Miller.
Para a limpeza matinal, experimente o gel de limpeza sem fragrância Neutrogena® Hydro Boost Hydrating. Com ácido hialurônico reconhecido por dermatologistas, este sabonete leve aumenta e retém o nível de hidratação na pele.
Após a limpeza, ela recomenda hidratação, seguida por protetor solar — ou um hidratante combinado com FPS, como o hidratante facial diário de amplo espectro com FPS 30 Aveeno Positively Radiant®.
“A hidratação diária é a primeira linha de defesa da sua pele contra agressores ambientais”, acrescenta ela.
E, embora haja dias em que não pareça ensolarado, o protetor solar é considerado uma necessidade diária. Os raios UV prejudiciais conseguem ultrapassar não apenas as nuvens, mas também objetos como os painéis da janela da sua casa.
Tarde: manter
Planejando um dia na praia? Vai à academia? Dependendo da sua programação, você pode precisar de um ritual de cuidados com a pele à tarde, que às vezes pode ser tão simples quanto uma etapa.
Se você estiver em movimento, praticando esportes ou indo para a academia, uma opção para usar em qualquer lugar, como um lenço de limpeza com removedor de maquiagem Neutrogena®, pode fazer mágica.
“Nossa pele é bombardeada por radicais livres, também gerados pelo sol, e esses fatores têm um impacto negativo sobre ela”, diz Miller.
Se estiver na praia ou deitado à beira da piscina, você vai querer reaplicar protetor solar recreativo no corpo inteiro, bem como no rosto a cada duas horas.
Noite: renovar
À medida que o sol começa a se pôr , os rituais noturnos podem nos ajudar a nos recuperar dos estressores do dia. “À noite, você precisará remover tudo e limpar novamente”, diz Miller.
Após uma limpeza e dependendo de seus problemas ou tipo de pele, Miller sugere realizar o que ela chama de “etapa de tratamento”. Isso pode incluir produtos como o sérum NeoStrata® Tri-Therapy Lifting para fins antienvelhecimento, ou um soro com ácido salicílico, como o tratamento local Clean & Clear Advantage® para acne.
Diferentemente do ritual matinal, o objetivo à noite é hidratar, nutrir e renovar. Você deve seguir sua etapa de limpeza ou tratamento opcional com um hidratante para ajudar a complementar o processo de renovação natural que acontece durante a noite.
Para um hidratante facial noturno, experimente o hidratante em gel de aveia para pele sensível Aveeno Calm + Restore®. Para uma loção corporal que age enquanto você dorme, experimente o creme noturno renovador suave Aveeno® Tone + Texture, que contém 6% de PHA natural, pró-vitamina B3 e aveia prebiótica para nutrir profundamente a pele.