Na Kenvue, acreditamos que os momentos do cuidado diário se acumulam. É por isso que, à medida que as festas de fim de ano se aproximam, queremos capacitar você a se apoiar em seu bem-estar em uma época fortemente focada nos outros e sobrecarregada de tarefas.
Então, o que você faz quando precisa de cuidados pessoais e não sabe por onde começar? Experimente estas maneiras aprovadas pela Kenvue de relaxar e desestressar.
Segunda-feira: Experimente um sabonete que ajude você a acordar
Inspire profundamente enquanto massageia suavemente seu rosto com o sabonete de espuma hidratante Morning Burst® da Clean & Clear. Este produto de limpeza em gel campeão de vendas usa vitamina C e ginseng para acordar você com um aroma cítrico fresco, enquanto remove sujeira, óleo e impurezas que se acumulam durante a noite.
Terça-feira: Pratique meditação ou ioga leve
Meditação ou ioga leve podem proporcionar calma e equilíbrio durante esta época movimentada do ano. Redirecionar sua atenção para algo relaxante pode permitir que você permaneça focado e mantenha a paz interior.
Quarta-feira: Tome um banho de espuma
Transforme seu banheiro em uma experiência de spa em casa. O banho de espuma Johnson’s® Bedtime não é apenas para os pequenos, mas é uma mistura de aromas florais que foi criada para ser relaxante, tornando-o um aliado perfeito para uma rotina noturna relaxante.
Quinta-feira: Limpe um quarto da sua casa
Todos nós já ouvimos o ditado: “Espaço limpo, mente limpa”. Limpar uma pequena área da sua casa permitirá que você se sinta produtivo e pode estimular a liberação de endorfinas, o que reduz naturalmente os níveis de estresse.
Sexta-feira: Aplique uma máscara facial
Uma máscara facial é uma opção de autocuidado. A máscara de hidrogel 100% hidratante Neutrogena® Hydro Boost prepara a pele seca e os contornos do seu rosto para uma absorção ideal. Além disso, é feita de um material de “hidrogel” exclusivo que mantém até 50% mais essência do que uma máscara facial de papel. Aplique, sente-se e relaxe por até 30 minutos. (Para hidratação definitiva, combine com o creme fluido Neutrogena® Hydro Boost, que contém ácido hialurônico, um hidratante altamente recomendado por dermatologistas.)
Sábado: Faça uma caminhada de 30 minutos ao ar livre
Estar fisicamente ativo é importante para a saúde geral, e uma caminhada rápida de 30 minutos ao ar livre pode fazer maravilhas para o seu bem-estar mental. Melhor ainda, caminhar pode servir a muitos propósitos: use o tempo para ligar para a família e amigos ou saia para realizar uma tarefa.
Domingo: Troque sua fragrância
Para variar, tente substituir o aroma dos seus produtos de cuidados com o cabelo com o xampu OGX Hydrating + Teatree Mint e o condicionador Hydrating + Teatree Mint Invigorating Scalp. Este combo hidratante foi projetado para estimular os sentidos, deixando o cabelo forte. A mistura nutritiva é formulada com óleo australiano de árvore de chá, que ajuda a revigorar o couro cabeludo. Além disso, o aroma de hortelã-pimenta, baunilha gelada e árvore de chá proporciona uma experiência sensorial completa.