Muitos anúncios, produtos e dicas de rotina de autocuidado enfocam historicamente mulheres, mas é igualmente importante que os homens cuidem de seus corpos por dentro e por fora. Uma boa rotina de autocuidado começa com os rituais diários certos. Se você está entrando agora no mundo dos cuidados pessoais, ou apenas quer mudar sua rotina, aqui está o que recomendamos.
Priorize os hidratantes para a pele
Uma pele com aparência saudável começa abaixo da superfície, e o sabonete em barra de limpeza facial hidratante suave Aveeno® com aveia nutritiva ajuda a eliminar a sujeira e a oleosidade, e a acalmar a pele com uma fórmula especificamente elaborada para pele seca. Para melhor uso, lave o rosto com o sabonete em barra hidratante Aveeno®, enxágue e seque dando tapinhas. Use todos os dias para uma pele macia, suave e naturalmente saudável.
E os cuidados com a pele não param no rosto: O hidratante diário sem fragrância Lubriderm® + Pro-Ceramide é uma loção leve e sem perfume para o corpo e o rosto, com comprovação clínica de que proporciona hidratação 24 horas, ajudando a restaurar a barreira de hidratação da sua pele para uma pele com aparência saudável.
Otimize sua higiene bucal
Uma boa rotina de saúde bucal inclui usar fio dental, escovar e usar enxaguante bucal. Este trio pode ajudar a melhorar seu sorriso e seu bem-estar. Se você não estiver acostumado com enxaguantes bucais, experimente o enxaguante bucal sem álcool LISTERINE® Total Care Zero. Ele oferece os mesmos benefícios de higiene dental que o LISTERINE® Total Care, mas em uma fórmula de enxaguante bucal menos intensa e sem álcool. A fórmula com flúor ajuda a prevenir cáries dentárias, proporcionando um fortalecimento 50% maior do esmalte enfraquecido em comparação com a escovação sozinha.*
Trate das dores no início
Todos nós sabemos a sensação: você sente uma dor muscular, de estômago ou de cabeça surgindo e não quer ceder aos sintomas. Tratá-los no início ajudará você a viver o resto do dia, em vez de passá-lo na cama. Os géis líquidos Tylenol® Regular Strength contêm 325 mg de acetaminofeno para ajudar a aliviar a dor de cabeça, dores musculares, dor nas costas, dor de dente, dor leve de artrite e resfriado comum.
Priorize o sono
Uma boa noite de sono é importante para que seu corpo e sua mente possam descansar e recarregar as energias, ajudando a prevenir uma variedade de problemas de saúde e dando a você energia para enfrentar um novo dia. Quando não é a dor que mantém você acordado, as cápsulas de auxílio para sono Simply Sleep® podem ajudar a aliviar a insônia ocasional, facilitando o sono para que você acorde pronto para começar o dia. Simply Sleep® não causa dependência quando usado conforme as instruções.
Cuidados com os cabelos (e a queda)
A queda de cabelo pode ser frustrante e, embora isso seja geralmente uma parte normal do envelhecimento, a causa mais comum da queda de cabelo é, na verdade, hereditária. De fato, até 40% dos homens e mulheres apresentam queda de cabelo genética. Você pode regredir o afinamento dos cabelos usando a solução para homens Rogaine® 5% Minoxidil, que é a marca número 1 de crescimento de cabelo recomendada por dermatologistas, e mais vendida em todo o mundo. Formulada com potência extra de 5% de minoxidil, tem comprovação clínica de que melhora o crescimento do cabelo em 34% após 16 semanas. O tratamento tópico fácil de aplicar para queda de cabelo foi desenvolvido para se adequar à sua rotina diária de cuidados com os cabelos e deve ser usado ao primeiro sinal de afinamento dos cabelos.