旅行ハッキング：　機内持ち込み手荷物に収納できる6つの機内必需品

旅行の日です！空港に到着し、飛行機に乗ったら、すべての必需品が受託手荷物の中に入っていることに気づきます。突然の頭痛や唇のひび割れなど、必要なものを手元に置いておくことが重要です。そして、旅行のための荷造りに集中するため、フライトのために荷造りを忘れがちです。

簡単に手に入る6つのアイテムで、すべての旅を快適に過ごしましょう。

1. まず最初にSPFを

窓際の席に座って特に暖かいと感じたことはありますか？これは、飛行機の窓ガラスがUVB線をブロックする一方で、UVA線をうまくブロックしないためです¹。特に高地にいるときは、発がん性太陽光線から肌を守ることが重要です。Aveeno® Protect + Soothe Mineral Sunscreen Stick、SPF 50は、天然由来の酸化亜鉛と純粋なオート麦のエッセンスを配合し、UVAやUVBから強力な日焼け防止効果をもたらします。この日焼け止めスティックは、片手で簡単に塗ることができ、肌を滑らせて、肌を汚さずに保護します。旅行に便利なオプションです。

2. ヘッドフォンや電子機器をお忘れなく

機内持ち込み手荷物の最も重要なこと：ヘッドフォンと電子機器！機内で時間を過ごすには、スマートフォンにポッドキャストをダウンロードするか、ノートパソコンに映画をダウンロードしてください。旅行のスタートでつまずかないように、デバイスが充電されていること、適切なヘッドフォンを持っていることを再度確認しましょう。

プロチップ：機内で座席背面のテレビを視聴する場合は、ご利用の航空会社のウェブサイトでどのようなタイプのヘッドフォンジャックがあるか確認してください。アダプターが必要な場合があります。

3. 常に痛みの緩和に備える

私たちは、長い飛行中、気分が悪くなるような筋肉痛を感じることがあります。あなた（またはあなたの同行者！）が頭痛や背中の痛みを感じたら、すぐに効く鎮痛剤が欲しいと思うでしょう。MOTRIN® Dual Action with TYLENOL®は、頭痛、歯痛、背部痛、月経痙攣、筋肉痛、関節炎の軽度の痛みを一時的に緩和できる2-in-1鎮痛剤です。

4. 長いフライトの場合は、コンプレッションソックスを試してみてください

座わる時間が長くなる長距離フライトの場合は、コンプレッションソックスを履くと血流が良くなり、脚の痛みや腫れを軽減することができます。また、深部静脈血栓症（DVT）、血栓、その他の循環障害を発症する可能性も低下させます²。

5. 新鮮な呼吸の力を決して過小評価しない

飛行機の一番いいところは？スナック！しかし、飲食カート、 そして乾燥した空気は口臭を発生させることがあります。乳製品のような特定の食品を摂取すると、実際には舌に自然に発生するバクテリアの餌となり、結果として臭いが発生します³。そして、乗客がトイレに歯ブラシを持ち込むのを見ることはあまりはありませんが、リフレッシュが必要なときに近くにオプションがあることは良いことです。口の中で瞬時に溶ける、エアゾールフリーの口腔ミスト、LISTERINE® POCKETPAKS® Oral Care Strips、LISTERINE® POCKETMIST® Oral Care Fresh Breath Sprayをお試しください。ラボテストで口臭の原因となる細菌を99.9％殺菌することが示されている両製品は、Cool Mint®とFreshburst®のフレーバーがあります。

6. 最後に、肌と唇のための保湿剤を持参してください

長時間のフライトの後、皮膚が特に乾燥したり、炎症を起こすことがあります。このことに気付いたことがありますか？ご安心ください。スキンケアルーチンが原因ではありません。機内の湿度は非常に低いことが知られています。⁴

機内持込手荷物を梱包する際は、Neutrogena® Hydro Boost Water Creamなどの水性クリームを同梱して、乾燥した空気と戦ってください。軽いつけ心地のフェイスモイスチャライザーは、皮膚科医が推奨するヒアルロン酸を配合しています。ヒアルロン酸は水と結合し、肌の表面内に保持します。さらに、アミノ酸、電解質、必須脂質などの天然の保湿成分が、72時間肌をなめらかにし、潤いを保つので、到着時に乾燥したくすみのある肌に悩まされることはありません。

プロチップ：笑顔を忘れずに！Neutrogena® Hydro Boost Hydrating Lip Shineは、唇のひび割れによる不快感を和らげ、14色のカラーが揃っているため、さわやかな顔で目的地に到着できます。