Kenvueでは、毎日のケアの瞬間が重なると考えています。そのため、ホリデーシーズンが近づくにつれて、私たちはあなたが他の人に重点を置き、やるべきことに忙殺されるこの時期に、あなたのウェルビーイングに寄り添う力を与えたいと考えています。
では、セルフケアが必要で、どこから始めればよいのかわからない場合はどうすればいいのでしょうか？Kenvueで承認されているこれらの方法でリラックスしてストレスを解消してください。
月曜日：目を覚ますのに役立つクレンザーを試す
Clean & Clear's®Morning Burst Hydrating Foaming Cleanserで、顔をやさしくマッサージしながら深呼吸しましょう。このベストセラーのジェルクレンザーは、ビタミンCと朝鮮人参を使用して、新鮮な柑橘系の香りで目覚め、一晩で蓄積する汚れ、油、不純物を除去します。
火曜日：瞑想や軽いヨガをおこなう
瞑想や軽いヨガは、この忙しい時期に落ち着いてバランスを取ることができます。落ち着くことに集中し直すことで、中心を保ち、心の平穏を保つことができます。
水曜日：バブルバスに入浴する
バスルームを自宅スパに変身させましょう。 Johnson's® Bedtime Bubble Bathは、小さなお子様だけのものではありません。フローラルのアロマがブレンドされた心地よい香りは、リラックスした夜のルーティンにぴったりです。
木曜日：自宅の1室を清掃する
私たちは皆、「クリーンスペース、クリーンマインド」という言葉を聞いたことがあります。家の中の小さなエリアを掃除することで、生産性を感じ、エンドルフィンの放出を刺激し、ストレスレベルを自然に低下させることができます。
金曜日：フェイスマスクを着用する
フェイスマスクはセルフケアの頼りになるアイテムです。Neutrogena® Hydro Boost Hydrating 100% Hydrogel Maskは、乾燥した肌をクエンチングし、顔に沿うように整え、最適な吸収を実現します。さらに、紙のフェイスマスクよりも最大50%多くのエッセンスを保持する独自のハイドロゲル素材を使用しています。塗布後、最大30分間座ってリラックスします。（究極の保湿には、皮膚科医が推奨する保湿成分ヒアルロン酸を含むNeutrogena® Hydro Boost Water Creamをお使いください。）
土曜日：外で30分歩く
身体的な活動は全体的な健康にとって重要であり、屋外で30分間の散歩をするだけで、精神的なウェルビーイングに驚くことができます。さらに良いことに、ウォーキングにはさまざまな目的があります。家族や友人に電話したり、用事を済ませにどこかへ出かけたりりする時間を使いましょう。
日曜日：香りを入れ替える
OGX Hydrating + Teatree Mint ShampooとHydting + Teatree Mint Invigorating Scalp Conditionerで、ヘアケアの香りを変えてみましょう。この保湿コンボは、髪を強く保ちながら感覚を刺激するようにデザインされています。オーストラリア産のティーツリーオイルが配合されており、頭皮を活性化させ、さらにペパーミント、アイスバニラ、ティーツリーの香りが全身の感覚を刺激します。