シャンプー、コンディショナー、髪の乾燥というプロセスを終えたのに、髪がきちんと洗えなかったり、さらにひどい場合はツヤがないと感じたことはありませんか?
髪を洗うことは、多くの人にとって日常のケアルーチンの単純な一部のように聞こえますが、髪を洗う方法もまた、見た目、質感、全体的な感触に影響を与える可能性があります。多くのヘアケアの民話があり、そのような単純なタスクに取り組む正しい方法を知ることは困難です。そのため、私たちは、認定皮膚科医とKenvue Director Medical Sciences、Skin Health & Beauty Asha Patel Shah、Kenvue Medical Science & Information PharmD Ramond Waideの協力を得て、洗髪に関するよくある神話を覆し、健康的で豊かな髪を最も効果的に保つ最善の方法について学びました。
神話：毎日の洗髪は髪にダメージを与えます。
毎日の洗髪は髪にとって最悪なことのひとつであるという神話が何年も前からインターネットで広まっていますが。科学者は、これは間違いだと述べています。しかし、髪を洗う量は、髪の種類によって異なるかもしれません。頭皮が油っぽい場合は、1日1回の頻度で洗う必要がありますが、化学処理された髪や年を取ると、髪が乾くことがあります。
神話：すすぎを何度も繰り返す必要はありません。
頻繁にシャンプーをすると髪に良くないことがありますが、洗髪日に2回シャンプーをすると、髪をより長く洗い立ての状態に保つのに役立ちます。最初のシャンプーは、髪の皮脂や汚れの蓄積を分解し、2番目は残留物を完全に洗い流します。ストレート、薄い、または細い髪の場合、このヒントは髪のボリュームを高めるのに役立ちます。OGX® Thick & Full + Biotin & Collagen Shampoo などのシャンプーには、ビタミン B7 ビオチン、コラーゲン、小麦タンパク質が含まれており、ボリュームをアップしながら髪を洗浄し強化します。
神話：ドライシャンプーはいつも髪に悪い。
米国皮膚科学会によると、ドライシャンプーは実際に髪に良い効果をもたらすと述べています。しかし、ドライシャンプーを1〜2回使用した後は、髪と頭皮を通常のシャンプーと水で洗うのが最適です。ドライシャンプーだけを使用すると、切れ毛、抜け毛、乾燥、フケなどの問題の原因になります。
神話：オイリーヘアにはコンディショナーは必要ありません。
どのようなタイプの髪であっても、コンディショナーは髪の一番外側の層に物質を沈着させ、輝きを高め、静電気を減らし、強度を高めるように設計されています。
「髪が脂っぽいということは、結局頭皮も脂っぽいということです」とShahは述べています。「このような患者には、髪の根元や頭皮のコンディショナーを避け、髪の軸の長さに注目することをお勧めします」。
むしろ、OGX® Extra Strength Refreshing + Rosemary Mint Conditioner などのクレンジングコンディショナーを使用すると、髪から油分や残留物が目に見えて除去され、髪に輝きと柔らかさが生まれます。ウィッチヘーゼルなどの成分は、穏やかな収穫剤として働き、頭皮に栄養を与えながら、髪を傷めることなく汚れを取り除きます。
神話：ダンドラーフは乾燥した頭皮を意味します。
フケは、脂漏性皮膚炎、ヘアケア習慣、または脂性肌などの医学的状態を含む様々な理由によって引き起こされ可能性があります。フケ、脂漏性皮膚炎または乾癬がある場合は、蓄積に対処できるシャンプーを選ぶことをお勧めします。「この蓄積の除去は最終的に頭皮にとってよりクリーンでより好ましい環境につながります」とShahは述べました。
神話：髪の毛は自然にきれいになります。
キューティクルはある程度のセルフクリーニング機能を自然に備えていますが、多くの要因により汚れや皮脂が蓄積し、シャンプーを使って手で洗う必要があります。
神話：シャワーでコンディショナーを使用する場合、洗い流さないコンディショナーを使用する必要はありません。
それは状況によります！多くの人が両方を使うことで恩恵を受けることができます。洗い流さないタイプのコンディショナーを使用すると、ボリュームが増し、髪をなめらかでつやのある状態にすることができます。縮れ毛、静電気、飛び散りを抑えることができ、さらに、もつれを解いて簡単にスタイリングできるようになります。したがって、コンディショナーと洗い流さないコンディショナーは同じように聞こえますが、化学的な性質は異なります。一部の洗い流すタイプのコンディショナーには洗剤が含まれており、長時間放置すると髪にダメージを与えることがあります。