Alyse Phillips non è nuova alle prove di resistenza fisica: Phillips è stata una podista da piccola e ha già all'attivo diverse maratone. Ma quando ha visto la possibilità di partecipare a un triathlon presso la sua alma mater, la Pennsylvania State University, era il momento di decidere: poteva davvero affrontare l'allenamento per una gara di 70,3 miglia mentre lavorava a tempo pieno come analista finanziario senior, mentre Kenvue stava per essere quotata alla Borsa di New York?
Sì, sì e sì: Phillips ci racconta come si è destreggiata tra il lavoro e la preparazione di un estenuante mix di nuoto, bicicletta e corsa, e come il lavoro in Kenvue abbia contribuito a renderlo possibile.
Perché un triathlon? Cosa ti ha attirato in una prova fisica così intensa?
La competizione è sempre stata presente nella mia lista di cose da fare. Ho sempre pensato che l'avrei intrapresa in futuro, forse durante la pensione, quando avrei avuto più tempo a disposizione. Ma quando hanno annunciato il triathlon alla Penn State University, la mia alma mater, non ho potuto aspettare. Qualcosa mi diceva che dovevo iniziare subito questa avventura.
Com'è stato l'allenamento?
A gennaio ho iniziato un programma di 16 settimane di nuoto, corsa, bicicletta e allenamento fisico, ma pianificare il mio programma settimanale è stato come incastrare i blocchi del Tetris. All'inizio, l'allenamento iniziava spesso verso le 4:45 o le 5 del mattino con una sessione in piscina, e correvo durante il pranzo o la notte. Ho imparato molto presto che per una routine ottimale dovevo fare tutto il lavoro di preparazione prima dell'inizio della giornata lavorativa. Non mi ero prefissata di battere alcun record. Non avendolo mai fatto prima, il mio obiettivo finale era davvero quello di finire la gara sentendomi bene.
Sei un'analista finanziario senior di un'azienda che ha avviato il processo di IPO questa primavera. Come hai gestito le esigenze lavorative mentre ti preparavi per il triathlon?
Litri di caffè e tanti spuntini! Scherzi a parte, è tutta una questione di mentalità. So di essere una persona migliore in generale e anche una migliore dipendente quando riesco a fare esercizio la mattina qualche ora prima del lavoro.
A proposito di lavoro, com'è la tua giornata tipo?
Attualmente, si tratta di un mix di incontri con i partner aziendali per rivedere i dettagli del budget, preparare le scritture contabili per assicurarsi che i costi si riflettano nei budget e nei conti appropriati, e analizzare i dati per completare gli aggiornamenti delle previsioni.
A seconda della settimana, ci sono incontri individuali con mentor, membri del team e colleghi per restare in contatto e capire come sostenerci a vicenda nelle nostre carriere.
Come hanno reagito i tuoi colleghi e il tuo manager quando hai accettato questa sfida?
In questo periodo c'erano tante cose in ballo (l'IPO, le chiusure trimestrali, le previsioni, gli aggiornamenti, ecc.) ma il messaggio da parte dei dirigenti è sempre stato che la salute e la famiglia sono la cosa più importante, quindi bisogna prendersi cura di se stessi, qualunque cosa significhi. Sono molto orgogliosa della cultura che abbiamo in Kenvue. Anche avere un manager fantastico e solidale mi ha aiutato. E l'ambiente di lavoro flessibile è stato fondamentale. Tutti i miei colleghi sono sempre stati incredibilmente collaborativi se avevo bisogno di riprogrammare una riunione o di infilare un po' di formazione qua e là.
Com'è stato il giorno dell'evento?
Non ho ancora elaborato appieno l'intera esperienza, sto ancora indossando il braccialetto della gara! Ma tra i momenti più belli ricordo il fatto di aver visto tanti amici e familiari fare il tifo per me. La comunità intera si è mobilitata per sostenere tutti gli atleti. Durante la parte in bicicletta, ho attraversato delle bellissime colline e zone di montagna. Correre per il campus passando davanti agli edifici dove frequentavo le lezioni mi ha fatto riaffiorare tanti bei ricordi.
Come ci si sente a tagliare il traguardo?
Tagliare il traguardo è stato pazzesco. È successo sulla linea dei 50 metri del Beaver Stadium. Ricordo di essermi sdraiata subito dopo perché a quel punto avevo bisogno di fermarmi.
Cos'altro c'è nella tua lista di cose da fare?
Oltre a partecipare un giorno a un triathlon completo da 140,6, vorrei correre una maratona in ognuno dei 50 Stati. Finora ho corso maratone in circa sei Stati, ma credo di avere ancora un po' di tempo.
Hai tratto dei suggerimenti importanti dalla tua esperienza?
Chiunque può fare tutto ciò che si prefigge. Non deve essere necessariamente correre, nuotare o andare in bicicletta. Può essere davvero utile muoversi per prendersi cura di sé fisicamente e mentalmente. Penso che sia la giusta direzione da seguire.