À un moment donné de l’année scolaire, chaque parent reçoit inévitablement l’appel. L’appel provient du bureau de l’infirmière, vous annonçant que votre enfant est trop malade pour rester à l’école. Bien que la propagation des germes et des maladies soit inévitable, devoir savoir exactement quoi faire lorsque votre enfant rentre à la maison peut être angoissant. Que doit-il manger ? Quel médicament doit-il prendre ?
Voici six conseils pratiques pour apaiser les symptômes de votre enfant et accélérer sa guérison.
Donnez-leur un bain tiède
Si votre enfant est très fiévreux, vous pourriez être tenté(e) de lui faire prendre un bain froid pour essayer de faire baisser sa température, mais ce n’est pas la bonne solution. Au lieu de cela, utilisez de l’eau tiède ou à température ambiante, cela contribuera à refroidir sa peau et à diffuser la chaleur corporelle vers l’eau. Ajoutez-y Johnson’s® Soothing Vapor Bath, approuvée par les pédiatres, qui diffuse un arôme apaisant, pour que le bain devienne un moment spécial. Les enfants trop jeunes pour prendre un bain de façon traditionnelle peuvent être nettoyés avec une éponge ou un gant de toilette passé à l’eau tiède.
Utiliser les médicaments avec précaution
Les fébrifuges tels que l’acétaminophène, que l’on trouve dans le Tylenol® pour enfants, peuvent faire baisser leur température et soulager les douleurs mineures. Lisez toujours attentivement les instructions et demandez l’avis de votre pédiatre pour déterminer le bon dosage.
Favorisez la prise de liquides et le repos
Les vomissements et la diarrhée peuvent engendrer une déshydratation qui peut aggraver la situation. S'’assurer que votre enfant boit beaucoup est donc une étape clé du processus de guérison. Même s’ils disent ne pas avoir soif, proposez leur différentes façons d’absorber suffisamment de liquides, par exemple :
- de l’eau ;
- des jus de fruits frais dilués ;
- des boissons contenant des électrolytes ;
- des glaces à l’eau sans sucre.
En plus de favoriser l’absorption de liquides, il est encore plus important d’encourager le repos. Les symptômes qui les empêchent (et c’est compréhensible) de bien dormir peuvent être atténués par des Zarbee’s® Children’s Sleep with Melatonin Gummies ou des Zarbee’s® Children’s Gentle Bedtime Gummies. Ces deux solutions sont sûres et efficaces et favorisent un sommeil paisible pour les enfants de plus de 3 ans*.
Gardez un œil sur leur alimentation
Que votre enfant ait mal au ventre ou qu’il ait le nez bouché, vous devez vous assurer qu’il mange des aliments faciles à digérer et contenant les éléments nutritifs dont il a besoin. Évitez les aliments gras et les boissons sucrées qui peuvent aggraver leurs symptômes. La soupe de poulet aux nouilles est une valeur sûre, car elle répond à leur besoin élevé en liquides tout en leur apportant les protéines dont ils ont besoin. Les autres options sont les suivantes :
- Fruits mous (bananes, compote de pommes, etc.)
- Purée de pommes de terre
- Flocons d’avoine ou crème de froment
- Pain grillé
- Biscuits
- Yaourt
- Œufs
- Beurre de cacahuète
Utilisez un humidificateur d’air
En matière de remèdes maison, l’un des outils indispensables à votre équipement est l’humidificateur à vapeur froide, qui permet d’humidifier l’air sec susceptible d’aggraver les maux de gorge, la toux, la congestion et l’inconfort. Installez-en un dans la chambre de votre enfant pour maintenir l’air humide, et veillez à le nettoyer comme indiqué pour éviter la prolifération de minéraux, de moisissures et de bactéries.
Traiter les symptômes qui persistent
L’objectif de tout parent est de s’assurer que son enfant se sente bien, et l’un des moyens pour y parvenir est d’apaiser ses symptômes. Après tout, c’est dans cette optique que Zarbee’s® a été créé ! Le Dr Zak Zarbock, père et pédiatre, ne parvenait pas à trouver des produits efficaces et non médicamenteux permettant à toute la famille de rester en bonne santé et souhaitait trouver de nouvelles idées pour améliorer la santé de ses enfants et de ses patients.
L’un des résultats : Zarbee’s® Kid’s Cough + Mucus Day/Night. Pour lutter contre la toux en continu, ce sirop anti-toux, sans médicaments, sans alcool et sans édulcorants artificiels, a fait ses preuves pour soulager la toux associée à l’enrouement, à la sécheresse de la gorge et aux irritations. Le sirop pour la toux de nuit contient également de la camomille, ce qui favorise la relaxation avant le coucher.