7 conseils pour combattre la peau sèche

Si vous faites partie des nombreuses personnes qui luttent contre la sécheresse de la peau, sachez que vous n’êtes pas seul.e. La sécheresse cutanée touche presque tout le monde à un moment ou à un autre de sa vie, pour diverses raisons, notamment les températures et la faible humidité, la génétique, l’âge ou certaines conditions médicales.

Une peau saine est hydratée par ce que vous mangez, par votre environnement et par ce que vous faites. Lorsque vous voyez et sentez que votre peau devient sèche, qu’elle vous démange et qu’elle se flétrit, c’est que quelque chose l’empêche de retenir l’hydratation dont elle a tant besoin.

La bonne nouvelle ? Plusieurs méthodes approuvées par Kenvue permettent de lutter contre la sécheresse cutanée et donnent à la peau une apparence et un toucher sains.

Bien qu’il soit difficile de résister à la tentation d’une douche bien chaude, surtout pendant les mois les plus froids, sachez que l’eau chaude déshydrate la peau. Essayez de vous doucher à l’eau tiède, limitez la durée de votre douche ou de votre bain à cinq ou dix minutes et veillez à utiliser un produit doux et sans parfum comme le gel douche Aveeno® Skin Relief Body Wash, qui contient une formule apaisante à base de trois flocons d’avoine permettant de rétablir l’hydratation pour une peau plus douce, plus lisse et d’apparence plus saine.

Chaque fois que vous vous lavez le visage, il est indispensable de l’hydrater immédiatement après. La double routine du gel nettoyant Neutrogena® Hydro Boost Gel Cleanser Fragrance Free, suivi de la crème hydratante Neutrogena® Hydro Boost Water Cream, procure une hydratation indispensable, même aux peaux les plus sensibles.

L’air froid et sec est une autre cause d’irritation de la peau, particulièrement fréquente lorsque le chauffage est poussé en hiver. L’utilisation d’un humidificateur permet de réintroduire de l’humidité dans l’air, ce qui peut aider à prévenir le dessèchement de votre peau.

Les émollients sont des ingrédients contenus dans les crèmes, les lotions et les pommades pour la peau qui aident à former une couche protectrice et hydratante sur la peau.

Si votre peau est très sèche et si elle vous démange, la lotion Lubriderm® Advanced Therapy Lotion Fragrance-Free - dont l’efficacité hydratante a été démontrée cliniquement pendant 48 heures - peut aider à renforcer la barrière d’hydratation de votre peau pour la rendre plus résistante.

Ce que vous ingérez est tout aussi important que ce que vous appliquez sur votre corps lorsqu’il s’agit de prévenir et de traiter la sécheresse cutanée. En plus de rester hydraté.e en buvant de l’eau tout au long de la journée, incorporez des aliments comme les noix, l’huile d’olive, le poisson et les avocats. Leurs graisses saines peuvent aider à protéger votre peau des agressions extérieures tout en contribuant à la reconstitution de nouvelles cellules en bonne santé.¹

Les rayons UV nocifs - non seulement en été, mais aussi en hiver - peuvent endommager la barrière d’hydratation naturelle de votre peau.² Vous pouvez aider à prévenir ces dommages en appliquant une couche de Neutrogena® Invisible Daily Defense Face Serum SPF 60+ sur votre visage après l’avoir lavé et hydraté.

La plupart des produits de soin de la peau sont plus efficaces lorsqu’ils sont appliqués sur une peau exfoliée³, ce qui signifie que vous avez éliminé les couches supérieures de cellules mortes à l’aide d’un produit comme Aveeno® Daily Moisturizing Exfoliating Body Scrub, formulé avec de l’avoine prébiotique nourrissante.

Ainsi, les produits hydratants que vous appliquez seront mieux absorbés. Attention toutefois à ne pas trop vous exfolier : si vous endommagez trop la barrière cutanée, votre peau déshydratée risque de se détériorer encore plus. D’une manière générale, essayez de le faire une fois par semaine jusqu’à ce que vous ayez retrouvé une peau saine et hydratée.