En Kenvue creemos que los momentos de cuidado cotidiano tienen sentido. Por eso, ahora que se acerca la temporada navideña, queremos empoderarle para que se incline hacia su bienestar en una época del año en que nos centramos mucho en los demás y que abruma con las tareas pendientes.
Entonces, ¿qué puede hacer cuando necesita algo de cuidado personal y no sabe por dónde empezar? Pruebe estas formas aprobadas por Kenvue para relajarse y eliminar el estrés.
Lunes: Pruebe un limpiador que le ayude a despertarse
Inhale profundamente mientras se aplica un suave masaje en el rostro con Clean & Clear’s® Morning Burst Hydrating Foaming Cleanser. Este gel limpiador, un superventas, emplea vitamina C y ginseng para despertarle con un fresco aroma a cítricos, al tiempo que elimina la suciedad, la grasa y las impurezas que se acumulan durante la noche.
Martes: Practique meditación o yoga ligero
La meditación o el yoga ligero pueden proporcionar calma y equilibrio durante esta ajetreada época del año. Volver a centrar su atención en algo tranquilizador puede permitirle mantenerse centrado y mantener la paz interior.
Miércoles: Tome un baño de burbujas
Transforme su cuarto de baño en una experiencia de spa en casa. Johnson’s® Bedtime Bubble Bath no es sólo para los más pequeños: su mezcla de aromas florales se ha creado para que sea calmante, por lo que es una incorporación perfecta para una relajante rutina nocturna.
Jueves: Limpie una habitación de su casa
Todos hemos oído el dicho: “Espacio limpio, mente limpia”. Limpiar una pequeña zona de su casa le permitirá sentirse productivo y puede estimular la liberación de endorfinas, que reducen de manera natural los niveles de estrés.
Viernes: Aplíquese una mascarilla facial
Una mascarilla facial es un cuidado personal imprescindible. La mascarilla Neutrogena® Hydro Boost Hydrating 100% Hydrogel Mask calma la piel seca y se adapta a su rostro para una absorción óptima. Además, se elabora con un exclusivo material de “hidrogel” que contiene hasta un 50 % más de esencia que una mascarilla facial de papel. Aplíquela y, a continuación, siéntese y relájese durante un máximo de 30 minutos. (Para una hidratación definitiva, siga con Neutrogena® Hydro Boost Water Cream, que contiene ácido hialurónico, un hidratante recomendado por dermatólogos).
Sábado: Dé un paseo de 30 minutos al aire libre
Mantenerse físicamente activos es importante para la salud en general, y una caminata rápida de 30 minutos al aire libre puede hacer maravillas por su bienestar mental. Aún mejor, caminar puede servir para muchos propósitos: aproveche el tiempo para llamar por teléfono a familiares y amigos o diríjase a algún lugar para hacer un recado.
Domingo: Cambie su aroma
Cambie las cosas y pruebe a cambiar el aroma de su cuidado capilar con OGX Hydrating + Teatree Mint Shampoo y Hydrating + Teatree Mint Invigorating Scalp Conditioner. Esta combinación hidratante se ha creado para estimular los sentidos y dejar fuerte el cabello. La fórmula de nutritiva mezcla contiene aceite de árbol de té australiano, que ayuda a revitalizar el cuero cabelludo; además, el aroma a menta, vainilla helada y árbol de té constituye toda una experiencia sensorial.
