Der erste Film der Hautpflegemarke vermittelt anhand eindringlicher persönlicher Erfahrungsberichte wichtige Informationen über die Prävention von Melanomen. Hier erfahren die Zuschauer:innen, wie sie sich schützen können.1
Ein 20-Jähriger in Behandlung wegen Hautkrebs. Eine dunkelhäutige Frau, die als Kind ein Melanom hatte. Eltern, deren Sohn im Alter von 30 Jahren an der Krankheit starb.
Sie sind nur einige der inspirierenden Menschen im neuen Dokumentarfilm In the Sun – der erste Film, der von Neutrogena Studios produziert wurde. Er wurde gedreht, um fesselnde Geschichten zu erzählen, die über die Wissenschaft hinter der Hautgesundheit aufklären und Menschen zum Handeln bringen sollen.
Der Dokumentarfilm In the Sun, der jetzt auf YouTube zu sehen ist und bei dem Neutrogena-Markenbotschafterin Kerry Washington als ausführende Produzentin fungiert, folgt auch Dr. Shirley Chi, einer Dermatologin in Arcadia, Kalifornien, bei der Aufklärung und Behandlung von sieben Menschen in sehr unterschiedlichen Lebensphasen, die über Hautkrebs lernen und sich damit auseinandersetzen.
Pünktlich zum Hautkrebs-Aufklärungsmonat sprachen wir mit Dr. Chi über einige der wichtigsten Erkenntnisse aus dem Film und darüber, was wir alle tun können, um uns vor Melanomen – der gefährlichsten Form von Hautkrebs – zu schützen, wenn wir uns in der Sonne aufhalten.
In den USA wird jedes Jahr bei mehr Menschen Hautkrebs diagnostiziert als alle anderen Krebsarten zusammen.
Die Zahlen, die in dem Dokumentarfilm genannt werden, sind erschreckend: Im Jahr 2012 wurden mehr als 5,4 Mio. Fälle von Hautkrebs ohne Melanom bei 3,3 Mio. Menschen behandelt. Und mindestens einer von fünf Amerikanern wird im Alter von 70 Jahren an Hautkrebs erkranken.
Der Hauptgrund? Sonnenexposition. Sicherlich spielen auch andere Risikofaktoren eine Rolle (Genetik, Familienanamnese und Hautfarbe, um nur einige zu nennen), aber im Großen und Ganzen trägt die Sonnenexposition am stärksten zur Bildung von Melanomen und dem Auftreten anderer Hautkrebsarten bei. Die Statistiken sind besorgniserregend, da viele Hautkrebsdiagnosen zum Tod führen können. Derzeit sterben in den Vereinigten Staaten pro Stunde mehr als zwei Menschen an dieser Krankheit.
Je jünger sie sind, desto gefährlicher ist die Sonneneinstrahlung.
Dem Hautkrebs ist die Jugend egal: Schon ein einziger Sonnenbrand in der Kindheit kann das Risiko verdoppeln, später im Leben an einem Melanom zu erkranken.
„Sonneneinstrahlung ist eine Form von Strahlung“, sagt Dr. Chi. „Und Strahlung wirkt sich auf wachsendes Gewebe stärker aus als auf statisches Gewebe. Wenn man jung ist, wächst man, die Haut wächst, die Organe wachsen, sodass die Strahlung einen als Kind stärker beeinträchtigt, als wenn man ihr in einem späteren Alter ausgesetzt ist. Das gilt für alle strahleninduzierten Krebsarten.“ (Hinweis: Dies ist derselbe Grund, warum Ärzte Röntgenaufnahmen und Computertomographien bei Kindern begrenzen).
Die Zahl der Hautkrebsfälle steigt.
Man schätzt, dass die Zahl der neuen Melanomfälle um 5,8 % steigen wird. Warum steigen die Zahlen? Dr. Chi sagt, die Antwort sei zum Teil Lebensstil, zum Teil einer erhöhten Aufmerksamkeit, die sonnengebräunter Haut entgegengebracht wird.
Die sozialen Medien überfluten junge Menschen mit Bildern von schöner, sonnengeküsster Haut und vermitteln die falsche Botschaft, dass wir besser aussehen, wenn wir braun sind, sagt Dr. Chi. Sie glaubt, dass dies eine große Motivation für junge Menschen ist, Sonnenstudios aufzusuchen oder sich dafür zu entscheiden, ihre Haut im Freien nicht zu schützen.
Ein weiterer Faktor, der die Zahlen steigen lässt, ist die Tatsache, dass die Ärzte Hautkrebs früher erkennen. „Fachleute sind jetzt geschult, ihn früher zu erkennen, und wir haben bessere Technologien dafür“, sagt sie. Außerdem werden wir als Gesellschaft immer hellhöriger, was das Thema Hautkrebs angeht. Wir lassen uns häufiger routinemäßig untersuchen (und das ist gut so!), was zu mehr Diagnosen führen kann.
Nur weil man dunklere Haut hat, heißt das nicht, dass man keinen Sonnenschutz braucht.
Fakt: Ein dunkler Hautton bietet zwar grundsätzlich mehr UV-Schutz als helle Haut, aber ist immer noch keine sonnensichere Haut. Untersuchungen haben ergeben, dass der dunkelste Teint bestenfalls einen natürlichen Lichtschutzfaktor von 13,4 aufweist. Die American Academy of Dermatology empfiehlt einen Lichtschutzfaktor von mindestens 30.
Außerdem „haben sogar Menschen mit sehr dunkler Haut immer noch Bereiche an ihrem Körper, die weniger Melanin enthalten, wie die Hände, die Handflächen und die Haut um die Nägel“, gibt Dr. Chi zu bedenken. „Und wir sehen, dass Melanome auch in diesen Bereichen entstehen.
Da Menschen mit dunkler Hautfarbe jedoch davon ausgehen, dass sie nicht gefährdet sind, lassen sie sich oft erst viel später auf Krebs untersuchen.
Aus diesem Grund „ist die Prognose für lateinamerikanische und afroamerikanische Patienten mit Melanomen viel schlechter als die für weiße Patienten“, fährt sie fort.
Ein Ortswechsel kann Ihr Hautkrebsrisiko verändern.
Dr. Chi berät im Dokumentarfilm eine Familie, die aus der grauen Stadt London in den goldenen Staat Kalifornien gezogen ist und dort lernt, dass sie mehr auf die Sonne achten muss.
„Sie sind in ein viel sonnigeres Klima gezogen. Und das Klima ist wichtig“, betont die Expertin. Wenn Sie zum Beispiel in Skandinavien leben, haben Sie viel weniger Gelegenheit, sich zu verbrennen, als wenn Sie in Südkalifornien leben“, erklärt sie. „Und wenn Sie an einen Ort wie Kalifornien ziehen, müssen Sie sich noch mehr schützen.“
Aber egal, wo Sie leben, das Wetter ist keine Entschuldigung dafür, auf Sonnenschutz zu verzichten: UVA-Strahlen, die tief in die Haut eindringen und die DNA Ihrer Zellen schädigen, können Ihre Haut auch erreichen, wenn die Sonne nicht sichtbar ist.
„Wenn mich Leute fragen: ‚Sollte ich an einem bewölkten Tag Sonnenschutzmittel tragen? Im Winter? Wenn es regnet?’, lautet meine Antwort: Tragen Sie jeden Tag Sonnenschutz, solange es hell ist“, führt Dr. Chi an.
Hautkrebs kann tödlich sein, sogar bei jungen Menschen.
Da er sich sehr gut behandeln und heilen lässt, wenn er früh entdeckt wird, gehen viele davon aus, dass Hautkrebs nicht so schlimm ist. Aber er kann zum Tod führen. Laut Schätzungen werden allein in diesem Jahr mehr als 7.000 Menschen an einem Melanom sterben.
Die Doku „In the Sun“ stellt uns die Eltern eines Mannes vor, der seinen Kampf gegen den tödlichen Hautkrebs im Alter von 30 Jahren verloren hat. Seine Geschichte ist Teil einer bemerkenswerten Entwicklung. Untersuchungen haben gezeigt, dass bei Männern im Alter von 15 bis 39 Jahren die Wahrscheinlichkeit, an einem Melanom zu sterben, um 55 % höher ist als bei Frauen in der gleichen Altersgruppe, was sich möglicherweise darauf zurückführen lässt, dass sie relativ wenig darüber wissen und nicht überwacht werden.
Da insgesamt 90 % der Melanomfälle verhinderbar sind, gilt Hautkrebs als am besten vermeidbare Krebsart.
Prävention beginnt mit Sonnenschutz. Achten Sie auf eine Formel mit breitem Wirkungsspektrum, die sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen filtert, denn beide tragen zur Entstehung von Hautkrebs bei. LSF 30 sollte das Minimum sein; für Dr. Chi gilt jedoch: je höher, desto besser.
„Wenn Sie die Creme nicht so dick auftragen wie im Labor, wirkt LSF 30 nur wie 15 oder 20“, warnt sie. Wenn Sie aber mit einer 50 oder 70 beginnen, bekommen Sie mindestens eine 30, auch wenn Sie nicht genug auftragen. Wie viel ist also genug? Dr. Chi empfiehlt die Größe eines Schnapsglases für den gesamten Körper.
Eine erneute Anwendung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. In diesem Zusammenhang merkt die Expertin an: „Wenn Sie sich im Freien aufhalten, müssen Sie sich alle zwei Stunden neu eincremen. Und wenn Sie geschwommen sind, sind es eher alle 80 Minuten.“ Und was, wenn Sie den ganzen Tag drinnen arbeiten? Tragen Sie den Sonnenschutz zunächst morgens auf (die Sonnenstrahlen gelangen auch durch die Fenster) und dann erneut, bevor Sie zum Mittagessen gehen oder eine Besorgung machen. Außerdem rät Dr. Chi zu einem Puder mit Lichtschutzfaktor, der sich leicht über dem Make-up auftragen lässt.
Ihrer Meinung nach ist der Sonnenschutz allerdings nur einer der wichtigen Eckpfeiler im Bereich der Prävention. Darüber hinaus helfen Dinge wie das Tragen eines Hutes zum Schutz der Kopfhaut, das Meiden der Hauptsonnenstunden (zwischen 10 und 14 Uhr) und das Tragen von Sonnenschutzkleidung, wie z. B. Sonnenschutzwesten, um Ihre Haut gut zu schützen.
Achten Sie auch darauf, jährlich einen Hautarzt aufzusuchen, damit ihre Haut am ganzen Körper untersucht wird und konsultieren Sie sofort einen Arzt, wenn Sie unregelmäßige Hautflecken oder Wucherungen bemerken. Wird das Melanom frühzeitig erkannt, liegt die Fünf-Jahres-Überlebensrate bei 99 %.
Ein Melanom kann einen das Leben lang beschäftigen.
Selbst wenn Sie zu den 99 % gehören, die das Melanom besiegen, müssen Sie sich für den Rest Ihres Lebens regelmäßig um Ihre Haut kümmern.
„Wenn Sie einmal ein Melanom hatten, besteht ein höheres Risiko für zukünftige Melanome – nicht nur für ein Wiederauftreten des ursprünglichen, sondern auch für neue an anderen Stellen“, gibt Dr. Chi an.
Je nach Stadium Ihres letzten Melanoms sollten Sie sich auf einen Hautarztbesuch alle vier bis sechs Monate einstellen. Wenn Sie sich einer Behandlung unterziehen, müssen Sie alle paar Monate zu CAT- bzw. PET-Scans gehen, um das Fortschreiten Ihrer Krankheit bis zum Ende Ihres Lebens zu überprüfen, so wie es die Zuschauer bei dem älteren Mann mit Melanom in der Doku „In the Sun“ sehen.
Das bedeutet keinesfalls, dass Sie sich für den Rest Ihres Lebens von der Sonne fernhalten müssen. Wenn Sie wachsam sind und sich richtig schützen, ist eine gesunde Beziehung zur Sonne möglich. Dr. Chi wiederholt den Rat einer Frau aus der Doku, die im Alter von 27 Jahren gerade die Behandlung eines Melanom hinter sich hat: „Genießen Sie die Sonne, aber nicht zu sehr.“